사용 방법
1
시간 정하기기본은 집중 25분, 짧은 휴식 5분, 긴 휴식 15분이에요. 원하면 바꿔요.
2
시작'시작'을 누르면 집중 → 휴식이 자동으로 이어져요.
3
반복집중을 4번 마칠 때마다 긴 휴식이 나와요.
이럴 때 쓰면 좋아요
- 📚 시험 공부·자격증 공부할 때
- 💻 재택근무 중 집중이 안 될 때
- ✍️ 글쓰기·코딩처럼 몰입이 필요한 일을 할 때
뽀모도로 기법이란
1980년대 프란체스코 시릴로가 토마토 모양 주방 타이머로 공부하며 만든 방법이에요. 25분 동안 한 가지 일에만 집중하고 5분 쉬는 것을 한 번(1뽀모도로)으로 치고, 네 번마다 15~30분 길게 쉬어요.
짧게 끊으면 "25분만 하자"는 마음으로 시작하기 쉽고, 쉬는 시간이 정해져 있어 지치지 않아요. 집중 중에 떠오른 다른 할 일은 메모만 해 두고 휴식 때 처리하세요.
자주 묻는 질문
50분 집중 10분 휴식도 되나요?
네. 시간 칸을 원하는 대로 바꾸세요.
화면을 꺼도 되나요?
시간은 계속 정확히 흐르지만, 휴대폰은 화면이 꺼지면 소리가 늦게 날 수 있어요.
완료 횟수가 저장되나요?
페이지를 닫으면 초기화돼요.
소리가 안 나요.
시작 버튼을 한 번 눌러야 브라우저가 소리를 허락해요. 휴대폰 무음 모드도 확인하세요.